Oferta
W czym Ci mogę pomóc ?
Redukcja masy ciała
Pomogę Ci zredukować masę ciała bez głodówek, restrykcji i efektu jo-jo. Opracuję plan żywieniowy dopasowany do Twojego stylu życia, zdrowia i preferencji, tak by odchudzanie było skuteczne i trwałe.
Zwiększenie masy ciała
Pomagam osobom z niedowagą lub trudnością w przybieraniu na wadze. Opracowuję zbilansowaną, kaloryczną dietę, wspierającą zdrowe i trwałe budowanie masy ciała bez presji.
Insulinooporność
Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, przygotuję dla Ciebie dopasowaną dietę, która pomoże ustabilizować poziom cukru, poprawi wrażliwość insulinową i wesprze Twoje zdrowie metaboliczne w ciągu następnych tygodni.
Choroby tarczycy
Pomogę Ci zrównoważyć dietę w chorobach tarczycy, by wspierać metabolizm i samopoczucie. Razem opracujemy plan, który poprawi energię i pomoże kontrolować objawy choroby.
Zespół jelita drażliwego
Opracuję spersonalizowany plan żywieniowy, który pomoże zminimalizować dolegliwości IBS i SIBO. Skupimy się na obniżeniu stanów zapalnych i przywróceniu równowagi.
Niedobory pokarmowe
Zidentyfikuję i uzupełnię niedobory składników odżywczych poprzez dopasowaną dietę i suplementację. Pomogę Ci odzyskać energię, wzmocnić odporność i poprawić ogólne zdrowie.
Problemy skórne
Wspieram dietą osoby z trądzikiem, AZS czy łuszczycą. Poprzez odpowiedni jadłospis i eliminację czynników prozapalnych pomagam poprawić kondycję skóry od środka i wspierać regenerację.
Spadek energii, przewlekłe zmęczenie
Jeśli brakuje Ci sił, a zmęczenie towarzyszy Ci na co dzień – sprawdzimy, czy dieta nie ma w tym udziału. Opracuję plan żywieniowy, który przywróci Ci energię i poprawi regenerację.
Dodatkowo zajmuje się żywieniem
Dzieci i młodzieży
Pomagam zadbać o prawidłowy rozwój dzieci i nastolatków poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę. Wspieram w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i zapobieganiu niedoborom.
Kobiet w ciąży i karmiących
Oferuję wsparcie żywieniowe na każdym etapie ciąży i laktacji. Pomagam zadbać o zdrowie mamy i dziecka, dostosowując dietę do zmieniających się potrzeb organizmu i zwiększonego zapotrzebowania.
Osób starszych
Wspieram seniorów w utrzymaniu dobrej kondycji poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę. Pomagam zadbać o odporność, sprawność i apetyt, uwzględniając zmiany zachodzące z wiekiem.
Osób aktywnych fizycznie
Pomagam dobrać dietę wspierającą regenerację, budowę masy mięśniowej i osiąganie lepszych wyników sportowych. Opracowuję plany żywieniowe dopasowane do rodzaju treningu i celu.
Współpracuj ze mną
Jeśli szukasz wsparcia, które nie kończy się na gotowej diecie, dobrze trafiłeś. U mnie otrzymasz indywidualne podejście, zrozumienie i realną pomoc w osiągnięciu Twojego celu.
Niezależnie, czy chcesz schudnąć, poprawić wyniki badań, odzyskać energię czy zadbać o zdrowie – jestem tu, by Ci to ułatwić. Wspólnie znajdziemy rozwiązania dopasowane do Ciebie i Twojego stylu życia.