Patrycja Kaminiecka
Twój dietetyk w Wągrowcu
Zdrowe podejście do jedzenia zaczyna się od zrozumienia – nie od zakazów. Pomogę Ci odnaleźć balans, który pasuje do Twojego życia.
Bez wyrzeczeń, z kawą, z pizzą, z głową – i na własnych zasadach.
Porozmawiamy o Twoich potrzebach, stylu życia i trudnościach.
Wspólnie znajdziemy drogę do równowagi, która naprawdę pasuje do Ciebie – bez skrajności, za to z uważnością i wsparciem.
Sprawdź z czym Ci dokładnie pomogę
Redukcja lub zwiększenie masy ciała
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, czy zdrowo przytyć – pomogę Ci osiągnąć cel bez głodówek, presji i efektu jo-jo.
Insulinooporność oraz choroby tarczycy
Wsparcie w insulinooporności i chorobach tarczycy wymaga precyzyjnego podejścia do diety i stylu życia.
Zespół jelita drażliwego i niedobory pokarmowe
Zespół jelita drażliwego i niedobory pokarmowe to wyzwania, które wymagają indywidualnego podejścia.
Dlaczego pacjenci wybierają moją opiekę dietetyczną w Wągrowcu?
Historia pacjentki Joanny - 7,8kg mniej
Joanna zgłosiła się z zakażeniem Helicobacter pylori i objawami refluksu. Po dokładnych wywiadzie i analizie stanu zdrowia, rozpoczęły się odpowiednie działania wspierające proces leczenia – w tym dieta lekkostrawna oraz wdrożenie farmakoterapii (nadzorowane przez lekarza).
Następnie stopniowo rozszerzaliśmy dietę zgodnie z indywidualną tolerancją. Joanna prowadziła dzienniczek żywieniowy, co pozwalało jej lepiej obserwować reakcje organizmu i budować zdrowe nawyki.
Dodatkowo Joanna schudła 7,8 kg, z czego 7,6 kg stanowiła tkanka tłuszczowa. Udział tłuszczu w organizmie spadł o 9,6%, a poziom tłuszczu trzewnego obniżył się o 4 stopnie, a w kontrolnych badaniach nie wykryto już Helicobacter pylori.
Agnieszka – zdrowie i sylwetka odzyskane po latach prób
Agnieszka zgłosiła się do mnie po wielu nieudanych dietach, które nie były dopasowane do jej potrzeb. Niewłaściwe odżywianie spowodowało niedobory składników i pogorszenie samopoczucia. Po 7 miesiącach współpracy udało się przywrócić prawidłowe wyniki badań oraz wznowić regularny cykl menstruacyjny.
Agnieszka zredukowała masę ciała o 5,5 kg, w tym 5,1 kg tłuszczu, a jej obwody ciała zmniejszyły się łącznie o 49 cm. Regularne konsultacje pomagały jej utrzymać motywację i konsekwencję.
Dzięki indywidualnemu podejściu i wytrwałości osiągnęła wymierne efekty, które teraz stabilizujemy, planując kolejne cele. Zapraszam na konsultacje dietetyczne w Wągrowcu – pomogę Ci zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.
Sandra – ponad 10 kg mniej i trwałe zmiany stylu życia
Sandra rozpoczęła współpracę w maju i , z silną motywacją do poprawy zdrowia i samopoczucia. Dzięki zaangażowaniu, systematycznej pracy i dopasowanemu planowi działania udało się zredukować masę ciała o 10,1 kg oraz obniżyć poziom tłuszczu trzewnego o 5 stopni.
Sukces ten był możliwy dzięki indywidualnemu podejściu, regularnym konsultacjom i realnemu dopasowaniu diety – nie tylko do celu, ale także do upodobań smakowych. Sandra osiągneła taki wynik w ciągu ok. 4.5 miesiąca.
Obecnie Sandra kontynuuje zdrowy styl życia z nowymi nawykami, które pozwalają jej utrzymać efekty bez restrykcji i z pełnym komfortem.
Pan Zbigniew – zdrowie po 60-tce i -17,5 kg
Pan Zbigniew postanowił zawalczyć o swoje zdrowie po 60. roku życia. W ciągu niespełna 7 miesięcy zredukował 17,5 kg masy ciała, z czego aż 15,4 kg stanowiła tkanka tłuszczowa. Obwody ciała zmniejszyły się łącznie o 64 cm, a poziom tłuszczu trzewnego spadł o 7 stopni.
To jednak coś więcej niż liczby – dzięki zmianie stylu życia Pan Zbigniew odstawił leki na nadciśnienie i czuje się zdecydowanie lepiej.
Obecnie skupiamy się na utrwalaniu efektów i budowaniu trwałych nawyków, które pozwolą cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Jego historia to dowód na to, że nigdy nie jest za późno, by zacząć.
Zobacz opinie moich pacjentów
Dlaczego możesz mi zaufać ?
Moja historia
Nazywam się Patrycja Kaminiecka i jestem magistrem psychodietetyki. Łączę wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, by pomagać odzyskać spokój w głowie i na talerzu – bez presji i restrykcji.
Pracuję z osobami z insulinoopornością, chorobami tarczycy, jelit, niedoborami, problemami skórnymi i przewlekłym zmęczeniem. Wspieram też dzieci, młodzież, kobiety w ciąży, osoby starsze i aktywne fizycznie.
Po godzinach uwielbiam góry, taniec, biegać, spacery z psem, treningi siłowe, sushi, kawę i jesienne wieczory z herbatą i świeczkami.
Jeśli szukasz dietetyka w Wągrowcu, który indywidualnie podejdzie do Twojej sprawy, to skontaktuj się ze mną.